忘记拍午餐的照片

早餐 依然是外面买的热干面 午餐 忘记拍照记录了,菜品和昨天一样。 粉条和藕条 [dsx_def_img][/…

忘了拍照记录

早餐 蛋炒饭,依然是因为时间的关系,来不及做热干面等其他的早餐。 午餐 手撕包菜,打包忘了拍照,吃饭时也忘了拍…

番茄炒鸡蛋

早餐 蛋炒饭,一大盘,用隔夜的饭炒的会比较零散,符合蛋炒饭的味道。 不建议使用糯性很强的米,米的选择也很关键。…

小葱炒豆腐和自制热干面

早餐 蛋炒饭,电磁炉的火力是不肯能炒出金黄的蛋炒饭的。 午餐 自己做的热干面,酸豆角+萝卜干+芝麻酱+小葱+热…

一人食

早餐 香菇酱+萝卜干+白米饭 在面食和粥没有准备好之前,只能吃白米饭饱腹作为早餐 午餐 小葱炒千张 豆制品,快…

饮食的第一阶段-刀耕火种

早餐,白米饭+香菇酱,早餐建议尽量以粥,面为主,饭次之,可以尝试热干面,鸡蛋面,等 午餐,解锁黄瓜炒鸡蛋,最后…

今日份的午餐-彩椒炒牛肉

午餐,香菇酱炒蛋炒饭 晚餐前,酱腌牛肉 配菜彩椒 吃的菜,彩椒炒牛肉,有一件很恐怖的事情,没有葱 今日份的内容…