有哪些行为能够有效的产生即时反馈,给人带来正能量?

➢ 写作

平均每天花费0.5小时-2小时的时间,可以依次发布到各大自媒体平台。

可以收集到的反馈有:

  • 推荐算法的反馈,哪怕一开始什么观众都没有,算法也会按一定的数量推送给观众,如今日头条

  • 编辑审核的反馈,哪些是当前舆论下的敏感词,哪些是不能审核通过的内容。

  • 大数据统计的反馈,收集关于文章被阅读时的机型,受众,观看数,转发数,点赞,收藏等。

  • 读者评论的反馈,不同于基本数据,评论的内容来自读者的表达,有很强的自我意识。

  • 赞赏和广告的收入,没有什么比金钱来得实在,来得更刺激。

相似的还有录制在线课程,写一个app产品等

➢ 健身

平均每天花费1小时左右的时间,建议优先采用跑步的方式来健身。

可以收集的反馈有:

  • 跑完身体会有明显的饥饿感,吃饭更香,更容易接受吃水果,排斥油腻。

  • 跑完头脑会更加清新,身体会更有活力,身体的状态短时间会感觉很不错。

  • 跑完脸型立马会瘦一些,尤其是比较肥胖或者虚胖的人群,很明显看到变化。

➢ 听歌

建议无线耳机,方便随时随地听歌

  • 手机里要有一些歌单,在不同的场景下,能够产生不同的效果。

尤其是在工作中比较疲惫的时候,或者人比较丧的时候

➢ 知乎、stackoverflow

问答式社区

  • 交流想法

  • 收集别人好的优秀的答案

  • 解决别人的问题

➢ 饮食

不只是饱腹。

  • 吃的太少和吃的太饱都会让人身心疲倦,容易昏睡。

  • 心情不好的时候来一份冰淇淋或者火锅能让人立马好起来。

  • 多吃饮食和蔬菜让人保持精神好的状态,反之越油腻越影响身心。

➢ 社群

高质量才行,线下社区质量更优

  • 社群的即时沟通

  • 社群的共同任务

  • 社群的其他机制

➢ 学习

快餐式学习,针对某个问题的学习

  • 学习某些视频课程,解决某个实际中的问题,如重装电脑,PPT的制作等。

  • 看书,同上,如旅游指南,生活技巧,饮食烹饪,健身,学习方法,服饰搭配等。

把别人花了很久的经验,在短时间运用,避免一些九死一生的坑

➢ 记录和整理

每天都有新的数据,也有垃圾要处理

  • 对自我的数据的记录,财务,工作和生活上的事情等。

  • 对物品的整理,房间的收纳,虚拟软件、邮件和照片录音等。


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